2023年08月30日

長く寝たい


年寄りくさいことばかり書くが‥‥

これからの僕に必要なことは「とにかく健康で元気でいること」だと思う。

自分に最も必要であるし、周りにとっても一番迷惑にならず、ほったらかしにでき、普段は考えず、当然気も揉まずに済むのは、とにかく「頼りがないのは良い知らせ」や「亭主元気で留守がいい」といった言葉を地でいくように、やはり「普通に健康」「なんとなく元気」だと思うのです。


そのために最も必要な日常的行動とは


「長く寝る」


だろう。これに尽きる。

若い時は「少ない睡眠時間でも元気でいられる」みたいな能力に憧れたが、もうそんなんではない。そもそもそんなんでないし。

現実的には,今まで以上に1時間2時間長く寝る。これがこれからの大きな目標です。

きっと睡眠時間の長さと元気が、これから最も顕著に比例するのだとも思うのです。

posted by take at 13:40| 活動報告