2019年05月19日

エアロバイクを止めてしまわない宣言


お付きあいのあるホルンアンサンブルソノーレには年長者が多い。70代は4人、60代50代も数人づつ。

その皆さんが、とてもお元気!!

一般的イメージの70代ではないおよんかたには驚愕。

共通してらっしゃるなと思うのは、若い頃から運動をしていること。

マラソンをやっていた。ずっとスキーをやり、自転車乗りまくりとか。



N響50代と話す。

「本当に運動らしき運動しないと、多分ああはいかない」

「週に三回くらい、散歩してます」

「散歩もしないと確実にダメになるだろうけど、本当に運動らしき運動した方がいいんだろうなあ。でなきゃ、あんなにしゃきしゃき歩いて、ホルン吹きまくって、飲んで食べてっていかないでしょ」

「なんですかね?」

「う〜ん、ジョギングや水泳かなあ。年取ると筋トレより有酸素運動による持久力こそ必要らしいから。プールでゆ〜〜〜〜っくりずっとノンストップで泳いでるお年寄りいるやん」


とにかく今の僕は、エアロバイクを止めてしまわないことだ。

ここに宣言、誓いまくる!!


室内合奏団

posted by take at 19:48| 活動報告